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长时间睡觉欠好?也许是你的枕头没选对

发表于 2021-10-18 21:33:50 来源:淮锅券钠枕头资讯-世界超市

睡觉欠好,是很多人的“通病”,

除了失眠、入眠困难这些常见问题,

有些人一觉醒来。

还会腰酸背痛、落枕打鼾......。

这些症状往往是因为。

你的枕头没选对!

长期睡眠不好?也许是你的枕头没选对

选个好枕头。

关键是看四点。

01·高度。

枕头紧缩后的高度=(肩宽—头部直径)/2,即肩外侧到肩内侧的间隔,一般为自己的一拳高。(婴儿的枕头挑选破例)。

02·宽度。

肩宽的1.5倍,防止睡觉时脑袋从枕头上坠落下来。

03·软硬度。

柔软中带有必定硬度,有必定弹性,但又不是很大。

04·形状。

马鞍形最契合脊椎的生理曲线,最好睡前将枕头做出一个凹形,头枕在凹陷处。

长期睡眠不好?也许是你的枕头没选对

市面上这么多。

原料的枕头,

应该怎样选?

01· 羽绒枕。

长处:保暖性好、舒适性好。

缺陷:易变形,不易清洗,不适合呼吸系统灵敏人群。

02· 荞麦枕。

长处:好的荞麦枕,对人体有冷静安神、活血通络的效果。

缺陷:简单成长虫卵,略微一动就沙沙作响。

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03·乳胶枕。

长处:不易变形、支撑性好、抑菌防螨。

缺陷:质地偏硬,价格偏贵。

04·平直堂艾绒颈椎保健枕。

长处:软硬适中、不易变形;还能安神助眠,去除体内湿气。

缺陷:太合算!

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艾绒颈椎保健枕。

健康从好睡觉开端。

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平直堂艾绒颈椎保健枕里边用的艾绒,

便是南阳八百里伏牛山的野生艾叶。

艾草生命力坚强,雨后春笋地成长,

每年端午时节,

邻近的乡民上山手艺采摘艾草。

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拿回来之后,

手艺去梗、分拣、暴晒,

之后打包陈放,期间每年定时暴晒。

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填充了足足1000g艾绒!

比起市面上的艾绒枕头,

平直堂艾绒颈椎保健枕。

用药量足、成效翻倍,

价格还很合算,只需88元!

把艾绒装进枕套里,拍匀后手艺密密缝制,

里边的艾绒不易起坨,怎样枕都不易变形。

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双层枕头套也是精工细作而成的,

里边还有一个粗棉布防尘内芯,

吸汗防尘、透气性好。

能够取下来随时拆洗,确保洁净卫生!

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枕头长50CM、宽26CM,

覆盖了人体头颈、肩的大部分穴道,

如风池、风府、天柱、大椎、。

颈脊夹、肩中俞、肩井等......。

睡在艾绒枕上,

感觉到后颈穴道麻酥酥的,

就像边睡边给你的颈椎。

做了一次温文的艾灸,

轻松改进睡觉质量~。

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